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对菜来说也是同样的道理,美白淡斑,40岁都很美

 小狐 • 2020-10-21 22:44  来源:互联网  E942

对菜来说也是同样的道理,美白淡斑,40岁都很美(图1)

这菜是“天然的褪黑素”夏天吃正合适,美白淡斑,40岁都很美!人常说“四十不惑”意思是人生到了40岁的时候基本上级能明白生活和人生了,所以在现实生活里,40岁的女人才“风韵犹存”是真正追求美丽人生的时候。可是面对渐渐爬上眼角的鱼尾纹,面对脸上渐渐多起来的色斑时,女人的信心就会碰壁。今天带给所有女人一到美味,常吃能祛斑美白,隔三差五吃一次,就能渐渐改善女性营养不足、气血不足的弊病,让身体营养回归到均衡状态,从而是女性皮肤光滑细嫩,美白光亮。

对菜来说也是同样的道理,美白淡斑,40岁都很美(图2)

八月这菜正火热上市,2元一斤,清热解毒,养颜嫩肤,不吃可惜了。因为它的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像有木耳的感觉,所以又俗称木耳菜。木耳菜就是我今天要带给女性朋友的美白菜,别看这菜其貌不扬,外形普通,似乎没有什么特别之处。俗话说:人不可貌相,对菜来说也是同样的道理,它不但营养丰富,而且在中国的膳食药典里都有记载,不仅可以下饭,而且夏天吃它有清热解毒,润喉滑肠作用。其油绿光滑的质地,用蒜蓉炒来,色泽诱人,入口细滑爽嫩,满口生津。是这个季节很好吃的时令蔬菜。现在我把这道菜的做法给大家,喜欢的朋友可以做起来。

对菜来说也是同样的道理,美白淡斑,40岁都很美(图3)

食材:木耳菜1把、大蒜半瓣、干辣椒3根、盐半勺、蒸鱼鼓油2勺。

做法:

1、新鲜的木耳菜一把。

对菜来说也是同样的道理,美白淡斑,40岁都很美(图4)

2、摘除老的梗子,取鲜嫩的叶子部分。

对菜来说也是同样的道理,美白淡斑,40岁都很美(图5)

3、木耳菜洗净沥干水分。

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4、大蒜切末,干辣椒切碎。

对菜来说也是同样的道理,美白淡斑,40岁都很美(图7)

5、炒锅烧热放少许油,放入干辣椒碎炒香,再放2勺蒸鱼鼓油烧开。

对菜来说也是同样的道理,美白淡斑,40岁都很美(图8)

6、倒入木耳菜大火翻炒。

对菜来说也是同样的道理,美白淡斑,40岁都很美(图9)

7、炒至木耳菜变软,放入蒜末,翻炒半分钟。

对菜来说也是同样的道理,美白淡斑,40岁都很美(图10)

8、调入半勺的盐翻炒均匀,即可出锅。

对菜来说也是同样的道理,美白淡斑,40岁都很美(图11)

9、炒好的木耳菜,色泽诱人,入口细滑爽嫩,满口生津,喜欢的可以试试。

对菜来说也是同样的道理,美白淡斑,40岁都很美(图12)

本文相关词条概念解析:

木耳菜

木耳菜,原名:落葵,别名:蔠葵、蘩露、藤菜、臙脂豆、木耳菜、潺菜、豆腐菜、紫葵、胭脂菜、蓠芭菜、染绛子,属落葵科、落葵科属一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等,其味清香,咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口,故名木耳菜。木耳菜在南北方普遍栽培,在南方热带地区可多年生栽培,在北方多采用一年生栽培。木耳菜在新马泰一代称作:“帝皇苗”或“帝王苗”,英文Ceylonspinach。

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